Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 gousse d'ail
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- 640 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 1 citron jaune non traité, zeste et jus
- 320 g de pâtes sèches, type trofie
- 200 g de maquereaux à l'huile en conserve, égouttés
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 611 kJ / 416 kcal
- Protides
- 18 g
- Glucides
- 58 g
- Lipides
- 14 g
- Fibre
- 2 g
Recettes alternatives
Chili de poulet
40p
Pâtes au thon
30min
Gratin de poireaux au maquereau fumé
1óra
Brandade de sardine
35p
Salade de quinoa aux maquereaux et à l'orange
30min
Salade de poulet aux poivrons
1óra
Papillote de fruits
30min
Nouilles sauce verte et rose
20min
Brandade de thon
1óra
Eglefin à la mexicaine
40p
Blisotto aux moules et poivrons grillés
25p
Fusilli au lait de coco et saumon fumé
30min